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养颜又助眠 10种食物最适合女人睡前吃（7）

2011/1/5 17:10:07 来源：美食天下

    7、杏仁：催眠又能保护心脏

    杏仁催眠又能保护心脏

    杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！


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责任编辑：Techoo-3
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