想掉30斤肥肉？向芙蓉姐姐学习！（3）

　　2.柚子。

　　柚子的热量含量相当低，并且有消耗脂肪的作用，也是不错的减肥食品。更重要的是，柚子还含有丰富的钾，可以减少下身的脂肪，和令下身水肿的盐份，瘦腿效果相当好。