饮食养生：6个食疗方养血调经（3）

　　益母草煮鸡蛋

　　功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
 
　　配料：益母草30克，鸡蛋2个。

　　制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
　　
　　用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。