蔬果籽养生：健康又养颜（2）

    石榴籽能减少皮肤胶原蛋白流失和保持皮肤弹性

    石榴籽

    石榴籽含有的多酚成分在美容保健方面有着广泛的作用，它不仅可以改善大脑功能、减轻静脉曲张以及恢复视力，还可以帮助抵抗自由基、减少皮肤胶原蛋白的流失和保持皮肤弹性。但消化不好的人不宜多吃。