蔬果籽养生：健康又养颜（3）

    山楂籽能消食化积、降血脂和抗菌

    山楂籽

    俗称“山楂核”，和山楂一样，具有消食化积、降血脂的功效，另外山楂籽还可以起到抗菌的作用。由于山楂核较硬，所以晾干之后需要先将其敲碎，然后磨粉用水冲服。