养生：15种好吃的米饭做法 让米饭也成为一种菜

    吃腻了大白米饭了吗？每天都是一样的颜色，一样的形状，一样的味道，一样的……换一下吧，让视觉、味觉都来感受新的冲击吧~~

    温泉鸡蛋饭——自己泡不着，就让鸡蛋尝个鲜

    材料：

    鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g
蒸鱼豉油（如果有日本味林更好）少许、盐少许、淀粉少许

    做法：

    1、取2个鸡蛋打散，加水加蒸鱼豉油和盐调味，预    热烤箱220度

    2、烤皿底层铺白饭

    3、鸡肉切片，用少许盐和淀粉稍腌，铺在米饭上

    4、蘑菇切小铺在鸡肉上

    5、将鸡蛋液淋在上面，盖上锡箔纸，入烤箱220度烤25分钟

    6、在上面敲一个鸡蛋，再盖上锡箔纸，入烤箱220度烤8分钟

    蘑菇焗饭——超级creamy

    材料：

    米饭100g、洋葱50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量

    做法：

    1、洋葱去老皮洗净切成丁，蘑菇洗净切成片，火腿切成丁，马苏里拉奶酪擦成丝

    2、炒锅烧热，放入少量油，放入洋葱丁炒到透明

    3、加入火腿一起炒出香味

    4、加入蘑菇一起炒，至熟

    5、将火适当调小，加入搅散的白饭，所有材料一起炒匀，加少许盐调味

    6、将炒饭盛入可以放进烤箱的容器，在上面铺上奶酪丝

    7、放入预热200度的烤箱，上下火烤至奶酪融化稍稍着色即可