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女性养生:职场女人的四大饮食禁忌
2011/2/12 16:57:45 来源:海南新闻网
女人是脆弱的,尤其是受了伤的女人。而职场女性,每天都面对大量文件、电脑辐射、各种场所,特别令人担心健康问题。如何做到职场健康呢?不妨往下看看吧~
不要过多摄入脂肪:女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。
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