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节后养生:调整作息 食什么能睡得更好?
2011/2/13 14:05:25 来源:39健康网
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
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