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五大疗法有奇效 让女人轻松远离痛经(4)
2011/2/13 16:15:39 来源:网友
热敷疗法:
1、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。
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