春季养生食谱大推荐！这些蔬果有效清除体内毒素

　　现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要想保持健康，保持活力，不妨看看都有哪些蔬果吧！

　　体内废气

　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加

　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物