美眉必看 12星座时尚睡眠瘦身法（9）

  11、水瓶座美眉

  睡前禁忌：重理论，轻行动。

  睡前运动：有氧运动、游泳、打羽毛球。

  12、双鱼座美眉

  睡前禁忌：你易受外界影响，因此一定要避免被朋友拉去喝酒。

  睡前运动：可参加团体活动，比如街头健身体操。