女性养生：保鲜”五妙招让衰老来的更晚

　　1.让你的肌肤喝饱水，水嫩动人有弹性

　　婴儿的皮肤是最娇嫩的，那是因为婴儿皮肤含有大量能锁住肌肤水分的角质细胞间脂质——神经醯胺，进而维持高含水量。但是随着年纪越来越大，神经醯胺的分泌会渐渐减少。所以成年要注意水分的补充，来保持肌肤的弹性，让肌肤保持新鲜活力!

　　TIPS：补水也有小撇步!其实日常中只要注意一些小动作就能做好补水的工作哦!

　　首先每天要喝足了水，让水分在身体内循环，不要等到渴了再喝，因为单纯的“止渴”是不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的。

　　其次是要选择正确的保持护肤产品，因为给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾与保湿乳液。以达到及时补充水分，以及长时间补充水分并能锁住水分的目的。

　　最后不要忘记要定期做做补水的面膜噢!面膜可以减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。并且有效地使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，让保湿因子更深广地扩散开，滋润角质细胞。