两款养生食谱助你吃出乌黑秀发（2）

    香蕉蘸黑芝麻

　　制作材料：

　　香蕉300克、黑芝麻200克

　　做法：

　　1. 将黑芝麻去杂，洗净，炒熟；

　　2. 香蕉去皮蘸黑芝麻吃。

　　小帖士：

　　1. 本品具有补养肝肾、润肠通便之功效；

　　2. 适于习惯性便秘患者食用。

　　3. 芝麻忌与鸡肉同食。