春季养生减肥十大高招 让冬膘无处逃（8）

　　8、不要让自己挨饿

　　饥饿会让你产生失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你因为减肥而长期挨饿，你体内的新陈代谢的速度也会随之下降，体内燃烧的热量就会变少，从而导致减肥失败。