抗癌饮食：9种防癌食品 提高你的健康指数（8）

　　8、防癌食品：海带、紫菜

　　每天保证能吃上一次以上的海带或紫菜汤。现代医学研究证实，海带、紫菜及裙带菜等海藻类 食品都具有一定的抗癌作用。研究海藻类发现，癌症患者的血液多呈酸性，而海带含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用同时，它所含有的纤维 纱不易被消化，吃后能增加大便量，促进肠内某些致癌物的排泄，有助人体防癌保健。