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养生减肥推荐九大早餐食物 饱腹又瘦身(6)
2011/2/25 16:00:06 来源:39健康网
6、浆果
浆果是最完美的早餐甜点。以一杯任何种类的新鲜的或者是冰冻的浆果为目标,每天早晨一杯能有助减肥。因为浆果含有很高的令人有饱腹感的纤维,所以它可以帮你减轻体重。
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