春季饮食调养 要当心五种“毒”菜（5）

　　5、新鲜黄花菜

　　所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。

　　除了以上蔬菜，白果、杏仁、木薯等食物也都带有一定的毒性，不要过多食用。