吃16大养生食物进补以抵抗倒春寒

　　换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而春天是“贴春膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的倒春寒的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。

    小麦和大麦：各种小麦和大麦制品早已为人们所熟悉。这些食品都可以抗癌，并防止射线对人体的伤害，还可以预防其他疾病。这种说法从纯粹医学的角度来讲可能有些过分，但确实有病人从中获得了好处。