养颜去斑：食疗去色斑 让“天下无斑”（4）

    (4)三仁粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，使用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

    爱美的女士们：脸上长有色斑不要盲目的使用各种祛斑产品，以免导致更严重的皮肤问题。应及时到医院就诊，听取医生的建议合理使用外敷产品。更多的祛斑方法请咨询在线专家。