饮食养生：怎样吃才能造就粉嫩双唇（2）

    桑椹膏
春末夏初，正是桑椹成熟之际，紫紫红红好个热闹。香甜略酸的桑椹含有丰富的营养，葡萄糖、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素，中医认为桑椹可补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便。取新鲜的桑椹适量，搅拌成汁，置于文火上慢慢熬至浓稠（量为原来一半即可），加之蜂蜜，继续小火细熬成膏，装入瓶中密封。每日清晨20毫升温开水或黄酒服下，每晚再薄薄涂于唇上。可滋阴养血，润肤通血气，另双唇红润迷人。