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养生:七种食物助您延年益寿(2)
2011/3/8 8:42:06 来源:美食天下
海带加醋防便秘
特点:海带中含有大量可溶性纤维,因此能防便秘。其中的胶质则能起到美容作用。加醋可让海带软化,其中的营养素更易释放。
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