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养生:七种食物助您延年益寿(3)
2011/3/8 8:42:41 来源:美食天下
荞麦降压助睡眠
特点:荞麦含有抗氧化物和维生素P,有防治高血压、冠心病的作用、降低血压和血脂,保护心脏,还有很强的助眠作用。
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