饮食养生：早春美肤养颜 必吃10水果（7）

天堂之果

    天堂之果――橄榄

    这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。