饮食养生：早春美肤养颜 必吃10水果（8）

生津解渴

    酸甜适中――柚子

    柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。