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养生保健:八种食物表皮的神奇保健功效(4)
2011/3/9 7:38:25 来源:新浪网
香蕉皮保护眼睛
台湾研究人员发现,香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法:将香蕉皮加水煮10分钟,冷却后饮用
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