孕妈咪养生：怀孕期必吃的6类食品（2）

    2。最好的防呕吐的食品

    怀孕期间晨吐是最难熬难得的回响之一，给妊妇带来相昔时夜的疾苦。有没有好的步伐来节制它？西汉姆联队波士顿女子病院，布里格埃里克仪营养学家提议以下两种范例的食品，可当这个人私家是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。仪Eric以为，怀妊妇女选择有一个反吐食品影响口感好，姜汁啤酒，苏打饼干对比，柠檬和土豆含有更多的维生素，对妊妇更有益。