春季经络养生法12个小妙招促进睡眠（5）

    小秘密九：大腿根部

    足厥阴肝经

    所属经络：足厥阴肝经

    效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

    小秘密十：外眼角

    足少阳胆经

    所属经络：足少阳胆经

    效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。