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经期养生：怎么吃才能让女人最舒服（6）

2011/3/14 17:22:33 来源：凤凰网健康

　　6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

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