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大众养生：什么食物可补充12种维生素（2）

2011/3/16 16:03:34 来源：凤凰网健康

　　胡萝卜素：颜色较深的果蔬中含量较高，比如：西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、桔子，琵琶等。

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