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“现代饮食观”很离谱 8种果蔬的科学吃法(5)
2011/3/17 8:16:11 来源:瑞丽女性网
5、卷心菜烹调要加盐
煮这类蔬菜时候最好加点盐,时间不宜过长,否则营养丢失,口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。
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