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女性养生:七种蔬菜缓解准妈妈七种不适(2)
2011/3/17 14:16:25 来源:家庭医生在线
莲藕
性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用,可以缓解症状,帮助润肠排便,并能预防鼻子及牙龈出血。
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