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女性养生:7种汤 吃出漂亮与健康

2011/3/17 15:10:10 来源:家庭医生在线

    食补,食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。正确的食补食疗更是可以让女性吃出美丽和健康。以下针对女性几种不同的情况,介绍了7种养生汤。

    核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。


责任编辑:Techoo-3
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