今年春天防流感，注意三少两多

　　很多人发现，今年春天的感冒与以往症状不大一样。北京市中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，近期感冒属病毒性流感。主要症状表现为：初期咽喉部发痒发干，全身有轻度酸楚感，燥热感，感冒持续时间较长。

　　这次感冒的主要原因是内热引发机体免疫力低。今冬降水较少，春天也迟迟没有有效降水，空气中存在大量病毒。这时，如果自身机体内环境较差，就比较易患感冒。防此类流感要把握三少两多原则：

　　少吃热量高的食物，如油炸食品、炒货(坚果类)，烧烤、火锅、麻辣口味的食物、以及鸡肉、羊肉等热性肉类，慎用温热补品，以免春季气温上升，内热加重。少熬夜，少动怒，大怒伤肝。