春季养生：8道给力瘦身小菜肴

    进入春季以后，减肥计划方面就要少做调整，春季人体的新陈代谢速度变快，饮食上食物也变得多种多样，那么在瘦身减肥的时候如何才能达到最好的减肥效果呢？下面小编将为大家解答瘦身减肥的时候应该注意的几个方面，让你把握这个春季，恢复苗条身材。

    1、海米炒洋葱

    材料：水发海米30克，洋葱150克。姜丝、酱油、色拉油、料酒、香油、味精、食盐各适量。

    做法：

    ①洋葱去皮、洗净，切成丝放盘中；水发海米洗净，放碗中待用。

    ②将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

    ③炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可。