老人养生健脑推拿十法

　 １、搓劳宫与大鱼际（拇指根骨上肌肉）二穴。即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手。

　　２、干洗脸（搓迎香穴）。双手放在脸上，二中指按在穴位上（即鼻翼两侧凹陷处），从下向上搓至前额发际３６次。以上两项可加强抗病才能和进步免疫力，并有调节血压（血压高能降压，血压低可增压）的功能，预防感冒后果最佳。