养颜养生：五款靓颜美食帮孕妈妈赶走色斑（4）

    花生枣蛋糊

    原料：

    新鲜花生10粒，鸡蛋2个，红枣6个，糯米150克，蜂蜜适量。

    制作：

    先将花生去除外衣、洗净;红枣洗净、去核;糯米洗净后用清水浸泡2小时;锅里倒入清水，放入糯米，大火煮开后转成小火再煮30分钟;放入红枣继续熬煮30分钟;鸡蛋打散、将蛋液顺时针徐徐搅拌着，淋入粥里，离火后调入适量蜂蜜即成。

    小提示!

    花生、鸡蛋中都富含维生素E，两者搭配营养更是相得益彰。