养生：失眠的六大心理因素（4）

　　等待心理：是指人等待某人或做某事而担忧睡过火误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站治理员，由于上大夜班（夜里１２点上班），常于晚７时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，经常只能睡上１—２小时，就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在提升、职称评定、分房结果快要颁布前，往往也处于等待高兴状况，难以进睡。