如何提高免疫力？5个养生误区要认清

　　免疫力是最好的医生，它总是把我们的身体调节到最佳的状态，避免疾病的侵犯。然而，是不是免疫力越高越好呢?提高免疫力一定要借助药物吗?下面，我们一起去看看人们对免疫力存在的5个误区。

　　误区一：免疫力越高越好

　　很多人认为免疫力越高越好，越高也就意味着越不容易生病，这是人们通常会陷入的一个误区。

　　因为一旦免疫力过高，人体就会出现异常情况，可能会对身体外部的物质反应过度，也就是通常所说的“过敏”。