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养生:适合中国女性的饮食减肥模式(3)
2011/3/30 14:47:01 来源:北方网
三勺素油:每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体型、维护心血管健康大有裨益。
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