春季肌肤干涸 养生美颜如何补水

   冬季过去了，换季时，不少女人脸上常有干涩和紧绷感，更糟的还会脱皮，这会不管用什么化妆品都有刺激感，化妆时粉也上不匀，总是干涩地浮在表面，细小纹忽然也多了起来。很多人以为这是春季过敏所致，过敏只是春季皮肤问题的一方面问题，其实大多春季皮肤问题是缺水引起的，以上皮肤表象是明显的皮肤缺水的征兆。

    一般干性的皮肤，要多吃含油量多的食物，多补充蛋白质，比如鸡蛋、牛奶，多喝水、水果。中性的皮肤肤质比较好，平时多喝喝水、吃吃水果。油性的皮肤，平时注意控油，多喝水。 还有就是少用化妆品，特别是一些质量不怎么好的，很伤皮肤。如果真要用，就选些好点的，注意卸妆的时候要彻底，不要把化妆品残渣留在脸上。注意作息时间，不要吃一些海鲜辛辣的食品。