女性养生：七种丰胸细腰养颜的好吃水果（4）

    4、酪梨 热量 45千卡/100克

    酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。