美女是这样养成的：去雀斑的5个养生食疗秘方

    原本洁白无瑕的脸上长齐了点点雀斑，后来越来越多，用尽各种办法都去不了，化妆出门，BB霜也很难掩盖太多的瑕疵，总让许多MM心烦。其实，在日常的饮食中我们注意质量，会改善很多哦~~~

    淮杞椰子鸡汤

　　原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

　　制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

　　功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。