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养生:喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠(5)
2011/4/6 7:07:04 来源:新浪网
5.静心汤:
做法:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。
作用:可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
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