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全年养生:12个月疾病预防表 保持健康一整年(12)
2011/4/6 19:56:19 来源:爱美网
十二月:帮助别人收获快乐
冬季阳光照射少,容易情绪低落。这时候多帮助身边的人,有利于改善抑郁情绪。研究表明,做志愿服务能降低抑郁风险,将寿命平均延长7年。
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