养生：保护肝脏健康 排除毒素

    成年累月的积累，有些人身体毒素已超负荷，排毒！迫在眉睫。那么怎么知道我们的五脏六腑是否有毒？要如何排毒？下面分别介绍了肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏等五脏毒素检查方法以及排毒对策。

    检查肝脏是否有毒的方法：

    1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

    2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。