女性养生：饮食丰胸，让你的“胸”姿更傲人（2）

　　成年女人

　　有些成年女人体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

　　食疗方为：

　　香嫩猪脚汤

　　材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。

　　调料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。

　　做法：

　　A.先将猪脚洗干净，并用热水氽烫后捞出备用。

　　B.另备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。

　　C.炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。

　　说明：猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。