春季养生最实用的八种排毒美食

    色斑，粉刺，便秘等都是要提醒你该排毒了。毒素存在人体内是对健康有很大影响的，容易产生皮肤和肠道的不舒服，甚至产生疾病。良好的排毒食品是每日生活中必不可少的。

    1、柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。