养生：10道低脂晚餐健康瘦身两不误（2）

    2.番茄蛋

    材料：水煮蛋1个。

    配料：番茄酱少许、迷迭香少许。

    做法：

    将水煮蛋切开1/3，挖出蛋黄部分。

    将蛋黄淋上少许番茄酱，拌匀。

    将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中，装饰上迷迭香即可。

    点评：番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知，而且番茄和鸡蛋的营养都是一级棒的，是节食减肥者不可多得的减肥食品。