养生：十招去除五脏六俯垃圾 既健康又解馋（9）

    梨水

    梨水去肝火

    表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

    食疗：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。