养生：十招去除五脏六俯垃圾 既健康又解馋（8）

    绿豆粥

    绿豆粥去胃火

    表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

    食疗：白米、绿豆各适量，绿豆煮半熟时加入白米和适量冰糖煮至熟。